女性の味方！お助けアイテム ♪ その②


   こんにちは ♪



       フットケアにも 使える ♪

       お助けアイテムの " 着圧ソックス "


   ( 薬局などにも置いてあるのでよく見かける    
     ことがあるかと思います ^_^ )


   心臓から 送られた血液を心臓にまた返す

   働きをするふくらはぎの筋肉と同じ役割

  を果たしてくれるのが着圧ソックスです。


      この働きが上手くいかないと 💦


  血流が 悪くなり冷えに繋がってリンパも

  詰まり老廃物が流れずその結果. .  .

  足が浮腫んだり肥満や便秘などの体の不調

  があらわれてしまいます (>_<)



    そして " 体の熱を作りだす " 筋肉量が

    男性と比べると女性の方が少ないので

    冷えを感じやすく冷え症が多いのは女性

    の方なんだそうです！



     ( 確かに、体感温度も男女で違うしね 💦 )

    


         
            ( 私も履いてみました ☆ )


    うぅ〜。。足首とふくらはぎが圧迫されて
     履き始めは少し違和感が . . . 。
     ちょっと圧が高かったかな (^^;;

    徐々に慣れてくると足がスッキリして軽く
    なった感覚になりました。


     足にかかる圧力の強さ ( hPa ) が

    それぞれ違うので自分に合ったものを

     選ぶことが大切のようです。


   例えば. . . 軽い浮腫 → 10hPa〜20hPa

                   中度 〃   →  20hPa〜30hPa

   それ以上の医療目的 → 30以上のもの


                            ( 就寝用 )

    ＊その他に 日中用より圧が低い就寝用

       もあって使い分けも必要なようです。


    基本は 足をマッサージしたり歩いたり

    体を動かすことが良いのですが . . .


       足が浮腫んで辛いときの他にも


             立ち仕事が多い人 . . .


   長時間の乗り物移動で足に負担がかかる

  ときなどのお助けアイテム！として使える

  ので心強い味方になってくれますね✨✨


                         Shi－ka美容室 & 訪問美容

シーカ美容室&訪問美容

姉妹でやっている美容室です。からだに髪に「優しい 」「 気持ちいい 」をコンセプトにお店作りをしています。美容室にからだもリラックス出来るマッサージがあれば嬉しいね ♪との気持ちから美容室内にはマッサージのお部屋( 個室 )もご用意しておりますのでゆったりとしにお越し下さい！お気軽にどうぞ♪ 体が不自由な方の為の訪問美容もやっております。

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