からだに " 優しい " アイテム持っていますか？(о´∀`о)

     三連休の最終日！

      お出かけばかりの連休でした。

    今日は 「 からだに優しいアイテムの

                   話しをしてみますね ♪ 」

       さてさて . . .

      からだに優しい，いいもの。

      何か生活に取り入れているものって

      ありますか〜？

       私はというと。。

       お義理母さんから貰ったのを

       きっかけに. . この桑の葉が入った

       青汁を毎日お茶がわりに飲んでます。

       どうやら、桑の葉にいい成分が ‼️

       たくさんの効能があるなかで

       私にいくつか当てはまった効能が

       あったんですね！. . . .

      それが ＊ 貧血効果と腸内細菌改善 ＊

      なんですが 。。 

      いつも健康診断で 貧血だと言われて

      しまうしお通じもよくない (^^;;

       貧血効果は ちょくに実感した！と

       わからないけど、確かにお通じは

       改善されました ‼️ 

      サプリもいいけど . . .

     青汁も今 飲みやすくなってきてるので

     毎日のお茶がわりにするのに

     もってこいの " アイテム "では？！

      薬局にも 色んな種類の青汁があって

      何がどういいのか？わからない ( 汗 )

      なので 私はお義理母さんからの

      オススメの ( トキワの桑青汁 ) ものに

      してみましたよっ ✨✨

      何か 一つでも！

      からだにいいものを続けられたら

      安心しますもんね (*´ω`*)      

     でわでわ。 姉のつぶやきでした ♪